じゃがいも 宅配

じゃがいも宅配

 
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 野菜は体に良いって、誰でも知っているけれど、必要量を摂取できていない人が多いのが現状。
 もっと手軽に、楽しく、おいしく、無理なく摂取できれば、野菜が大好きになるはず。いや、食べずにはいられない!
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じゃがいも
(旬 品種により5月、9〜11月)


ビタミンCを多く含んでおり、熱に壊されにくい。


免疫力を高めてガンを予防するたんぱく質レクチンが含まれており、
高血圧を予防する働きのあるカリウムも多く含まれています。


スープにして飲むと、ビタミン、ミネラルを効率よく摂る事ができ、
美肌効果にも期待できます。


メークイーンは煮崩れしにくいので、煮込み料理に。
男爵芋はほくほくいした味わいがあるので、
サラダやコロッケに向いています。







 
 安全でおいしい
 じゃがいも はこちら








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えのきだけ
   オクラ








かぶ   かぼちゃ   カリフラワー   キャベツ   きゅうり


グリーンピース   クレソン   ごぼう   小松菜








さつまいも   さといも   さやいんげん   さやえんどう


サラダ菜   しいたけ   しし唐辛子   しそ   しめじ   


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とうがん   とうもろこし   トマト   








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