やまいも 宅配

やまいも宅配

 
野菜不足を応援します
yum yum やさい!
 野菜は体に良いって、誰でも知っているけれど、必要量を摂取できていない人が多いのが現状。
 もっと手軽に、楽しく、おいしく、無理なく摂取できれば、野菜が大好きになるはず。いや、食べずにはいられない!
  yam yam やさい!TOP < 野菜の栄養価 < やまいも
やまいも
(長いも、いちょういも、やまといも、自然薯)


ジアスターゼ、アミラーゼ、カタラーゼなどの消化酵素を
大量に含んでいるので、消化吸収を促進する働きがあります。


その働きを生かして食べるには、生ですりおろすなどして
食べるのが効果的です。


だし汁などでのばす時は、人肌程度の温度に冷ましてからのばすほうが、
消化吸収の働きを損なわずにすみます。


独特のぬめりには、疲労回復、栄養補給、虚弱体質などの
改善効果が期待できます。







 
 安全でおいしい
 大和いも はこちら



 
 安全でおいしい
 大和いも はこちら








 あさつき   アスパラガス  うど  枝豆   


えのきだけ
   オクラ








かぶ   かぼちゃ   カリフラワー   キャベツ   きゅうり


グリーンピース   クレソン   ごぼう   小松菜








さつまいも   さといも   さやいんげん   さやえんどう


サラダ菜   しいたけ   しし唐辛子   しそ   しめじ   


じゃがいも   春菊   しょうが   ズッキーニ   セロリ








大根   たけのこ   玉ねぎ   チンゲン菜   唐がらし


とうがん   とうもろこし   トマト   








なす   にがうり   ニラ   にんじん   にんにく   ねぎ








白菜   パセリ   ピーマン  ブロッコリー   ほうれん草








三つ葉   みょうが   もやし   モロヘイヤ








ヤマイモ








らっきょう   レタス   れんこん








わけぎ





                   Copyright (C) 野菜不足を応援します / yam yam やさい! All Rights Reserved